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2月

健康な髪のためのヒント

健康な髪は健康な人体の結果です。栄養のある食事とたくさんの新鮮な水を消費することでぎゅうぎゅうされた食事療法に従って、内側からあなたの髪の世話をしてください。十分な量のフルグレイン、フルーツ、野菜、赤身のたんぱく質、効果的な脂肪を含むバランスの取れた食事をとることで、髪のバランスが保たれ、パワフルになることもあります。
髪の伸び

あなたが塩素化されたプールの中で泳いでいる可能性が高いときは、あなたの髪を保護するときには必ずキャップを使用してください。あなたが帽子を持っていないならば、塩素が引き起こす破壊からそれを守ることができるように、あなたが後で遅滞なくあなたの髪を洗って、コンディショニングすることを確認してください。

巻き毛のある人は、いつも暖かさのあるスタイリングを避けてください。400度に達するアイロンは永遠にあなたのカールのらせんを変えることができます。これは、均一ではないカールを生じさせ、ヘアアイロンまたはブロードライヤーとの依存関係を生み出す。あなたのカールを愛することを学びなさいそしてそれらはあなたに報酬を与えるだろう!

あなたがあなたの髪の毛にブロードライヤーを使用しているとき、あなたはそれを動き回らなければならず、そしてあなたの頭のただ1つのスペースにあまりにも長く吹くことを避けなければならないでしょう。こうすることで、暖かさからダメージを受けている髪の確率を減らすことができます。

髪が濡れていると非常に壊れやすいかもしれません。髪が濡れているときは、髪をとかすまたはブラッシングすることは避けてください。それはあなたの髪をブラッシングするために湿っているまで、少なくとも待って、これは害を軽減します。

あなたが単に自分の髪の毛の折れを減らすことができる素晴らしい方法はあなたのシャンプーの中にティーツリーオイルを入れることです。この栄養素はあなたの髪の毛の中の全体的な健康に不可欠であり、そして代理店の鎖を維持するのを助けることができます。あなたのシャンプーやコンディショナーにこの栄養素を含めることはさわやかな気分を作り出します。

シャワーを浴びて髪を洗うときは、たまたま洗濯やコンディショニングをするたびにお湯を落としてください。非常に熱いお湯は、頭皮を乾燥させ、刺激することがあります。

破損を減らすために、シャンプーを塗る前に髪の毛が完全に湿っていることを確認してください。四分の一サイズのdollopを数個以上使用しないでください。それから始めるためにあなたの手のひらの間にシャンプーをこするためにそれから前進しなさい。あなたが30秒以下程度の間泡立つことを確認してください。

あなたの現在の髪の毛の全ての中にあなたの髪の毛の天然油を分配しなさい。これを達成するために、あなたの髪の毛を曲げてブラッシングすることから始めましょう。頭皮から始めて、髪の毛の端に向かってブラシをかけます。髪の毛が完全にブラッシングされたら、すぐに頭皮を指でマッサージします。

あなたが見出し水泳を準備する場合には、プールに移動する前にあなたの髪を湿らせる必要があります。ほとんどのプール飲料水には塩素が含まれており、髪に害を及ぼす可能性があります。毛髪を濡らす前に、プール内の塩素を詰めた水ではなく、新鮮な新しい水をあなたの毛髪が吸収するようにします。

彼らはあなたの髪を乾燥させるので、それらにアルコールを組み込んだヘアケア商品を使用しない傾向があります。ラベルを調べて、購入している商品が髪全体の健康に優しいことを確認します。